
- 
                    Chuẩn bị10 phút
 - 
                    Thời gian nấu20 phút
 - 
                    Khẩu phần4
 - 
                    Thời gian dọn6 phút
 
VIP Mã số BS322
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 245 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
 - 
								                                    Protein 1.2g2.4%
 - 
								                                    Fat 12.2g15.6%
 - 
								                                    Carbs 5g1.8%
 - 
								                                    Net Carbs 4.6g
 
Hướng dẫn nấu ăn
															Bước 1							                        
                        
                    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, hẹ tây, ớt bột và ớt Paprika vào xào trong 5 phút
															Bước 2							                        
                        
                    Thêm Atisô và các thành phần khác, đảo đều và nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa
															Bước 3							                        
                        
                    Chia ớt vào các bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
									
									Atisô xào với ớt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
                                        
                                        Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, hẹ tây, ớt bột và ớt Paprika vào xào trong 5 phút
Bước 2
                                        
                                        Thêm Atisô và các thành phần khác, đảo đều và nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa
Bước 3
                                        
                                        Chia ớt vào các bát và thưởng thức