
- 
                    Chuẩn bị10 phút
- 
                    Thời gian nấu4 giờ
- 
                    Khẩu phần6
- 
                    Thời gian dọn5 phút
Mã số BS70
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 832 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- 
								                                    Protein 130.3g260.6%
- 
								                                    Fat 24.9g31.9%
- 
								                                    Carbs 15.5g5.63%
- 
								                                    Net Carbs 12g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng nồi trên lửa vừa, cho tỏi, bí, hành tây vào, đảo đều, phi hành trong vài phút
Đun nóng chảo ở lửa vừa, cho thịt bò vào rán chín vàng mỗi mặt trong vài phút rồi tắt bếp
Thêm nước cốt gà, quả bí, nước, giấm rồi trộn đều
Thêm cà chua, nước sốt cà chua, muối, tiêu, ớt Cayenne, tiêu, lá nguyệt quế, húng quế, mùi tây, bột hành tây, bột tỏi và trộn đều
Thêm bắp bò vào, đậy nắp nồi, đun nhỏ lửa và nấu trong 3 giờ
Vớt lá nguyệt quế, chia vào các bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
 
									 
									Thịt bò hầm
Các nguyên liệu
Follow The Directions
 
                                        Đun nóng nồi trên lửa vừa, cho tỏi, bí, hành tây vào, đảo đều, phi hành trong vài phút
 
                                        Đun nóng chảo ở lửa vừa, cho thịt bò vào rán chín vàng mỗi mặt trong vài phút rồi tắt bếp
 
                                        Thêm nước cốt gà, quả bí, nước, giấm rồi trộn đều
 
                                        Thêm cà chua, nước sốt cà chua, muối, tiêu, ớt Cayenne, tiêu, lá nguyệt quế, húng quế, mùi tây, bột hành tây, bột tỏi và trộn đều
 
                                        Thêm bắp bò vào, đậy nắp nồi, đun nhỏ lửa và nấu trong 3 giờ
 
                                        Vớt lá nguyệt quế, chia vào các bát và thưởng thức
 
									 
									